Yin-jooga parantaa unta ja rauhoittaa mielen – katso helpot harjoitusohjeet
YIN JOOGA JA RENTOUTUMINEN: LIIKKUVUUTTA JA MIELEN HYVINVOINTIA - ppt lataa
Hyvinvointi | Moni etsii nyt päänsisäiseen kaaokseen rauhaa lempeästä mutta intensiivisestä yin-joogasta – "Yin voi näyttää pötköttelyltä mutta olla hapokasta", sanoo palauttavan joogan opettaja Sanna Majander | Teemat | Helsingin Uutiset
On olemassa joogatyyli, josta voivat hyötyä erityisesti kiireiset suorittajat – ”Asento ei välttämättä edes tunnu aluksi miltään, ja silti kehossa tapahtuu asioita” - Hyvinvointi | HS.fi