Personal Trainer Hanna Antti-Poika - Takareiden venytys kuminauhalla on aivan must. Sen sijaan että pidät jalkaa vain kohti kattoa, ota venytykseen liike mukaan. Dynaamisina venytykset toimivat aina paremmin ja saat aineenvaihdunnan käyntiin!
![Vastuskuminauha tuo kotitreeniin tehoa – 4 liikkeen treeni reisille ja pepulle - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Vastuskuminauha tuo kotitreeniin tehoa – 4 liikkeen treeni reisille ja pepulle - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/some/default/dc58d37b0c73412ebe4223ebf230e1d9.jpg)
Vastuskuminauha tuo kotitreeniin tehoa – 4 liikkeen treeni reisille ja pepulle - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Niskan vahvistaminen kuminauhalla💪 Tee liikettä esim 3x10 toistoa. 🔸️Pelkkä venyttely ei aina auta niska-hartia vaivoissa. Jos niska-hartiat tuntuvat... | By Koulutettu Hieroja Kristian Wikström | Facebook
![AMAYA elastinen venyttely kuminauha, medium, väri vihreä, 25 m AM-61007600 | | Muut tarvikkeet | Kategoriat | Gymnastica AMAYA elastinen venyttely kuminauha, medium, väri vihreä, 25 m AM-61007600 | | Muut tarvikkeet | Kategoriat | Gymnastica](https://www.gymnastica.fi/images/tuotteet/1576603517.jpg)