![Penkkipunnerrus – ultimaattinen opas | Tekniikka, anatomia, harjoittelun ohjelmointi ja paljon muuta! Penkkipunnerrus – ultimaattinen opas | Tekniikka, anatomia, harjoittelun ohjelmointi ja paljon muuta!](https://nha.fi/wp-content/uploads/2016/05/Kuva5-Penkkipunnerrus-Lihasmassan-kasvatus-NHA-Personal-Trainer-koulutus-Voimaharjoittelu-Voimavalmentaja-Voimavalmentajakoulutus.png)
Penkkipunnerrus – ultimaattinen opas | Tekniikka, anatomia, harjoittelun ohjelmointi ja paljon muuta!
Power Center Kerava - Penkkipunnerrus- Workshop Power Center 4.6.2020 klo 18-19 Opi penkkipunnerruksen tekniikkaa Maailmanmestarin ohjeistuksessa! Haluatko oppia penkkipunnertamaan tai parantaa omaa tekniikkaasi? Power Center järjestää ...
![Moni luulee tietävänsä, millainen on oikea penkkipunnerrus, mutta erehtyy – Asiantuntija kertoo, mitä kuningasliikkeestä kannattaa tietää - Hyvinvointi | HS.fi Moni luulee tietävänsä, millainen on oikea penkkipunnerrus, mutta erehtyy – Asiantuntija kertoo, mitä kuningasliikkeestä kannattaa tietää - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/468/7f2735e1d1524f458bec87f2f0a10df6.jpg)