Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi
4 C ranka - www.kremppa.fi
Nopea kotitreeni: istumatyöläisen pelastus | Kauneus ja Terveys
Jäätynyt olkapää – fysioterapeutti neuvoo hoito-ohjeet | Anna.fi
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/ht8220_rintaranka_liike2.jpg?itok=a8keFhWD "Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys")
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
Tee tämä – eikä sinun tarvitse enää kärsiä niskakivusta | ET
Olkapääkipu ja lapatuki - Hieros
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
Nopea kotitreeni: istumatyöläisen pelastus | Kauneus ja Terveys
Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi
Luennon pitoa, afroa ja niska-hartiajumppaa – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Easymove
Kaulan venytys + video - Katso ohjeet tästä
Eroon niskajumista | Apu
Tehokas hajunpoisto vaatteista | Philips
Kallonpohjan ja jäykän niskan ensihoito | Tuntuuko kallonpohja kivikovalta ja niskan alueella liikeradat jäykistynyt? Kokeile ensihätään hoitaa kipua painamalla kallon pohjaa pyyhettä vasten.... | By Hieroja Helsinki | Facebook
Niska ja selkä jumissa? Panosta ergonomiaan
4 C ranka - www.kremppa.fi
Pitkittyneen niskakivun hoito | Selkäkanava
Toimistojooga pelastaa kiireessä kipuilevat hartiat! Katso tästä helpot ohjeet
4 C ranka - www.kremppa.fi
Round 3: Fasettilukon avaaminen itse + pienen rintalihaksen venytys
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/ht8220_rintaranka_liike1.jpg?itok=s7UG4MyT "Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys")
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
Niskaperäinen päänsärky: fysioterapeutin viisi videotäsmäliikettä
