![Tervetuloa treenaamaan! Tarvitset käsipainot ja jumppamaton. Luvassa on reipasta sykkeennostoa ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Treeni… | ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY Tervetuloa treenaamaan! Tarvitset käsipainot ja jumppamaton. Luvassa on reipasta sykkeennostoa ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Treeni… | ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY](https://ostersundominsisu.fi/wp-content/uploads/2021/02/5629-tervetuloa-treenaamaan-tarvitset-kasipainot-ja-jumppamaton-luvassa-on-reipasta-sykkeennostoa-ja-tehokkaita-lihaskuntoliikkeita.-treeni.jpg)
Tervetuloa treenaamaan! Tarvitset käsipainot ja jumppamaton. Luvassa on reipasta sykkeennostoa ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Treeni… | ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY
![Yläkropan treeni, jossa ei punnerreta lainkaan - viisi liikettä muokkaavat erityisesti käsiä - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi Yläkropan treeni, jossa ei punnerreta lainkaan - viisi liikettä muokkaavat erityisesti käsiä - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi](https://www.voice.fi/files/media/image/2021/08/2021_08_01_5ff818bf9e18b_480.jpg)
Yläkropan treeni, jossa ei punnerreta lainkaan - viisi liikettä muokkaavat erityisesti käsiä - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi
![Sunnuntai teemana: body&core. Välineinä käsipainot ja oma keho. Alkuun helppo lämmittely, lihaskuntoliikkeet tehdään pattereina… | ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY Sunnuntai teemana: body&core. Välineinä käsipainot ja oma keho. Alkuun helppo lämmittely, lihaskuntoliikkeet tehdään pattereina… | ÖSTERSUNDOMIN SISU – ÖSSI RY](https://ostersundominsisu.fi/wp-content/uploads/2019/09/4239/sunnuntai-teemana-body038core-valineina-kasipainot-ja-oma-keho.-alkuun-helppo-lammittely-lihaskuntoliikkeet-tehdaan-pattereina.png)