Training Club Tuusula - 🔥 KAHVAKUULA TREENI 🔥 Kahvakuulatreeni tehdään kuntopiirin tavoin: tee liikkeet peräkkäin pitäen välissä 30 sekunnin tauot. Tee kaikkia 10-12 toistoa ja yhteensä kolme kierrosta. LIIKKEET: - Etuheilautus -
![3 liikkeen treeni takaa timmin keskivartalon - tarvitset avuksesi vain kahvakuulan - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi 3 liikkeen treeni takaa timmin keskivartalon - tarvitset avuksesi vain kahvakuulan - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi](https://www.voice.fi/files/media/image/2019/09/2019_09_05_5cd3c18821be0_480.jpg)
3 liikkeen treeni takaa timmin keskivartalon - tarvitset avuksesi vain kahvakuulan - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi
![Kroppa timmiksi kahvakuulalla – tämä 10 minuutin helppo treeni on kaikki, mitä tarvitset - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Kroppa timmiksi kahvakuulalla – tämä 10 minuutin helppo treeni on kaikki, mitä tarvitset - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/6568f0dfcebe4aadbd0b47e5df69c94d.jpg)