4 liikkeen kuminauhajumppa: pakarat kiittää - Maikki Marjaniemi
Kuminauhajumppa: Katso ohjeet 7 liikkeen treeniin videolta! - Kotiliesi.fi
Jytyä yläkertaan - tehokas kuminauhatreeni - Fit
Takaolkapäät pitävät ryhdistä huolta – 3 teholiikettä!
Hartiat balanssiin | Salli satulatuolit
Treenaa itsesi kumilla kuntoon! - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Koko vartalon kuminauhajumppa (treenivideo) – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Kuminauhajumpalla voimaa jalkoihin | Selkäkanava
10 vinkkiä yläselkäkipuun | Selkäkanava
LIIKESARJAT
Kotijumppa: Kuminauhasta vastusta lihaksille – Naiselo | Lily
Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa | Yle
Kuminauha tuo vastusta kotitreeniin – Katso jumppaohjeet ja vetreytä etätyön jumittamaa kehoa!
Ryhtiä ylävartaloon! – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
syyskuu | 2016 | Paritanssipäiväkirja
Kahvallinen kuminauha harjoitusvalineet.fi verkkokauppa
Kuminauha tuo vastusta kotitreeniin – Katso jumppaohjeet ja vetreytä etätyön jumittamaa kehoa!
Kuminauhajumppa koko vartalolle – 7 liikkeen kuminauhatreeni! | Anna.fi
Jännityspäänsärky on yleinen vaiva, mutta siihen on olemassa helppo hoito - Elämänmeno - Jämsän Seutu
Epäkäslihaksen vahvistus - YouTube
5 Kiertäjäkalvosin – Hieronta Flyktman
Niska-hartiaseudun ongelmia – Koulutettu hieroja Mikko Saastamoinen
Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa | Yle
Olkapäiden huolto ja kasvatus vastuskuminauhoilla - Vastuskuminauhat.fi
Kuminauhajumppa: Katso ohjeet 7 liikkeen treeniin videolta! - Kotiliesi.fi
Niskaa särkee, mitä tehdä? Parhaat liikkeet kotona. - PT Paahtio
