Kuusankosken Kisa Painonnosto - Huomio Kotka!!! @kotkasliikutaa teemakuukauden laji elokuussa on painonnosto! Harjoitukset ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, joten nyt kannattaa lähteä kokeilemaan vaikkei olisi mitään kokemusta lajista! Milloin ...
![Näillä ohjeilla nopeasti koko keho kuntoon - 8 tehokasta BodyPumin liikettä! - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Näillä ohjeilla nopeasti koko keho kuntoon - 8 tehokasta BodyPumin liikettä! - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/0c13a9e6f5f242c28f2d969c7402564e.jpg)