تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير بيمنع خسارة الوزن لإنه بيقلل من معدل الحرق. اعرف أكتر من خلال زيارة عيادتنا #dr_joseph_waheed… | Instagram
![رياضة ولياقة on X: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / X رياضة ولياقة on X: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / X](https://pbs.twimg.com/media/DYqZgi4WkAA9Sm7.jpg)
رياضة ولياقة on X: "معدل حرق السعرات الحراريه في بعض الرياضات من 30 دقيقه الى 35 دقيقه https://t.co/nDhhMei5jU" / X
![دراسة: توقيت تناول الطعام لا يؤثر على معدل حرق السعرات .. د. ياسمين الصيرفي خبيرة التغذية توضح - YouTube دراسة: توقيت تناول الطعام لا يؤثر على معدل حرق السعرات .. د. ياسمين الصيرفي خبيرة التغذية توضح - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/nqGGlPxlceY/maxresdefault.jpg)
دراسة: توقيت تناول الطعام لا يؤثر على معدل حرق السعرات .. د. ياسمين الصيرفي خبيرة التغذية توضح - YouTube
![ياسر حمد بن سعيدان on X: "نشرة من وزارة الصحة تبين فيها كمية السعرات الحرارية اللي يحرقها الجسم عند عمل هذي الرياضات لمدة ساعة. طبعاً النشرة تعتبر تقريبية لان عملية حرق السعرات ياسر حمد بن سعيدان on X: "نشرة من وزارة الصحة تبين فيها كمية السعرات الحرارية اللي يحرقها الجسم عند عمل هذي الرياضات لمدة ساعة. طبعاً النشرة تعتبر تقريبية لان عملية حرق السعرات](https://pbs.twimg.com/media/EkoGZC4XgAE7akz.jpg)