المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - - مجموعة الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📍- تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ،
السعرات الحراريه في ملعقة كبيره شوفان - الجواب 24
شوفان مطحون - ويكيبيديا
كم ملعقة شوفان لكل كوب حليب؟ طريقة عمل الشوفان باللبن