إختصاصية التغذية زينب يحيى - هل الخبز المرقوق يسمن ؟! يعتبر خبز المرقوق البديل الأمثل للخبز الأبيض لعدم إحتوائه على السكر و كما أن الحصة الواحدة ( 30غ) من الخبز الأبيض يحتوي
خلّينا نتعرف على السعرات الحرارية لبعض أنواع النشويات ... #dietitian_mateel_ismael #dietitian #dietitianlebanon #diet #nutrition… | Instagram
Rachelle Costantine Diet & Health Clinic - يتساوى الخبز الأبيض مع الخبز الاسمر في السعرات الحرارية. بينما يتفوق الخبز الاسمر او القمحة الكاملة على الأبيض باحتوائه على كميات اكبر من الفيتامينات والمعادن
![أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X](https://pbs.twimg.com/media/DMrIHOZXcAc_tGR.jpg:large)