![هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الصيام في رمضان؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east. هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الصيام في رمضان؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east.](https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/05/fasting.jpg)
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الصيام في رمضان؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east.
![ما مدى السلامة في ممارسة التمارين الرياضية أثناء الصيام في شهر رمضان؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east. ما مدى السلامة في ممارسة التمارين الرياضية أثناء الصيام في شهر رمضان؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east.](https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/05/hijab-exercising.jpg)
ما مدى السلامة في ممارسة التمارين الرياضية أثناء الصيام في شهر رمضان؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east.
![أخبار البلد : ما هو الوقت الأفضل لممارسة التمارين الرياضية في رمضان؟ إليك نصائح الخبراء لتتدرب بأمان خلال الصيام أخبار البلد : ما هو الوقت الأفضل لممارسة التمارين الرياضية في رمضان؟ إليك نصائح الخبراء لتتدرب بأمان خلال الصيام](https://albaladnews.net/assets/2021-04-17/images/297929_64_1618691167.jpg)
أخبار البلد : ما هو الوقت الأفضل لممارسة التمارين الرياضية في رمضان؟ إليك نصائح الخبراء لتتدرب بأمان خلال الصيام
![ومضة للتدريب on X: "ايش أفضل وقت للتمرين أثناء الصيام؟! 📌تفضل ممارسة تمارين الكارديو في آخر ساعات الصيام و قبل تناول الوجبة الأولى لزيادة حرق الدهون 📌أما تمارين المقاومة تكون خلال فترة ومضة للتدريب on X: "ايش أفضل وقت للتمرين أثناء الصيام؟! 📌تفضل ممارسة تمارين الكارديو في آخر ساعات الصيام و قبل تناول الوجبة الأولى لزيادة حرق الدهون 📌أما تمارين المقاومة تكون خلال فترة](https://pbs.twimg.com/media/El_4z7vWoAAMroM.jpg)